体外自动除颤应该怎样做？
体外自动除颤用到的是自动体外除颤仪即AED，是一种专为现场急救设计的急救设备。
那么体外自动除颤的黄金4分钟，包括哪些环节？
第一部分：使用AED除颤仪前
步骤1：对病人进行大声呼叫、不停拍打其肩膀，确认病人是否还有意识；
步骤2：如果病人没有反应，立刻拨打120，大声呼叫请附近的人寻找到最近的AED除颤仪；
步骤3：检查病人胸部和腹部是否有呼吸的动作。如果没有呼吸或呼吸不正常，立即心肺复苏。
第二部分：使用AED除颤仪时
步骤4：露出病人胸部并按照指示贴上电极垫（在贴电击垫之前，需要确保病人身体干燥、身上无任何金属物，若病人胸部剃毛较多，需先剔除；确保病人周边环境无水）；
步骤5：让其他人远离病人，根据AED除颤仪的语音指令操作。按下AED除颤仪分析键，对病人进行心电图分析。等待AED除颤仪报告是否需要进行电击（如不需要可能病人已恢复脉搏或心律）；
步骤6：AED除颤仪指示需要电击时，确保没有人碰到病人身体；按下按钮进行电击；
步骤7：电击后，在连接着AED除颤仪电极贴的情况下立即重新进行心肺复苏；
步骤8：2分钟后，AED除颤仪自动确定是否再次施加电击，按语音指令操作；等待救护车到达。
“心肺复苏”法应该是我们每个人必备的急救技能，但注意不是对所有晕倒的病人都能用心肺复苏。
哪些情况下不能用心肺复苏？
病人晕倒时，首先需要判断病人是否有自主呼吸，只有心脏骤停的患者才需要进行心脏按压和人工呼吸。
脑出血、脑梗塞等病人也会有晕倒的症状，却不需要进行心肺复苏。这类病人晕倒时，应该及时帮助清理患者口腔杂物，将患者颈部垫高，头部后仰，下颌托起，将头部偏向一侧，保持患者气道的通畅，避免呕吐物进入气道造成窒息。
日常生活中如何预防心脏病？
1.戒酒过量摄入乙醇对心脏有毒害作用，会减弱心肌的收缩能力。
2.控制体重据研究表明，体重与得冠心病的概率成正比，另外，伴有糖尿病的高血压患者要比没有患有糖尿病的高血压患者易得冠心病的概率多一倍。
3.改善生活环境环境污染及噪音较大的地方有可能会诱发心脏病，因此，长期在比较恶劣环境下生存的读者，小编建议你们换下新环境，无噪音的，空气清新的地方，这样便能有益身心健康。
4.戒烟中老年的吸烟男性比不吸烟的正常人要易得冠心病，且概率为三倍。另外，吸烟也是造成心绞痛发作和猝死的重要原因。
5.生活规律任何疾病都跟微不足道的生活安排有关，你应该饮食均衡，积极并维持性地参加适量运动，保持心情愉快，不熬夜不过度劳累，促进身体新陈代谢，疾病便会远离你。
大家一定要保持健康的生活方式，不要给自己太大压力，这样才能最大限度远离心源性猝死。
